Secteur santé

Lutte contre le cancer

Outils de prévention et de dépistage

Peut-on prévenir le cancer ?

On peut prévenir environ 4 cas de cancer sur 10 en adoptant un mode de vie sain et de politiques qui protègent la santé des Canadiens.

Combien de cancer
peut-on prévenir ?

Si nous agissons maintenant, nous pourrions prévenir des milliers de cas de cancer d’ici l’année 2042. La clé est de comprendre les risques et de poser des gestes pour nous protéger dans nos vies de tous les jours.

Calculateur du coût

Calculateur du coût du tabagisme
Quel montant dépensez-vous pour des cigarettes?

C’est ma vie!

Calculateur du coût du tabagisme
Quel montant dépensez-vous pour des cigarettes?

Faites des choix santé

Vivez sans fumée

Saviez-vous que le tabagisme serait responsable, selon les estimations, de 30 % de tous les décès par cancer au Canada? Il est également la cause directe d’environ 72 % des cas de cancer du poumon.

Six bonnes raisons
de cesser de fumer

Être fumeur n’est pas de tout repos. La réglementation sur le tabagisme dans les lieux publics fait en sorte que pour fumer une cigarette, il faut y penser à l’avance et être prêt à aller faire un tour dehors.

Aide-mémoire pour vous
préparer à cesser de fumer

La préparation est un gage de succès lorsqu’on veut se libérer du tabagisme.

En quoi la fumée secondaire
affecte-t-elle les bébés et les
enfants?

Les bébés et les enfants de parents fumeurs sont plus susceptibles de : peser moins que la normale à la naissance; tomber malades plus souvent que les autres…

Protéger vous contre le soleil

Personne n’est totalement à l’abri des dangers du soleil. Au Canada, les rayons solaires sont suffisamment puissants pour provoquer le cancer de la peau, le vieillissement prématuré de la peau et des lésions oculaires.

Six règles de bon sens pour vous
protéger du soleil

L’indice UV est une mesure fort utile pour éviter les méfaits du soleil. Sa valeur vous indique la puissance des rayons solaires pour une journée donnée : plus le chiffre est élevé, plus les rayons sont forts et plus il est important de vous en protéger.

Prudence sous le soleil avec les
bébés et les enfants

Les enfants passent beaucoup plus de temps à l’extérieur que les adultes; il est donc important de bien les protéger du soleil.

Bien manger

Bien manger, cela commence par la consommation d’une variété d’aliments au quotidien afin d’obtenir tous les éléments nutritifs essentiels à une bonne santé.

Bien bouger

S’entraîner au gym ou s’adonner à un sport est excellent, mais il existe bien d’autres moyens d’être actif.Demandez-vous simplement comment vous pourriez faire travailler davantage vos muscles au quotidien.

Limiter votre consommation
d’alcool

La consommation d’alcool. Peu importe le type ou la quantité, augmente votre risque de cancer. Moins vous buvez d’alcool, plus vous réduisez votre risque.

Dix façons futées de boire moins
d’alcool

Hydratez-vous en buvant de l’eau. Lorsque vous recevez, proposez des boissons originales qui ne contiennent pas d’alcool…

Décisions éclairées

Vérifier vos antécédents familiaux

Certains gènes anormaux qui causent le cancer peuvent se transmettre d’une génération à l’autre dans certaines familles.

Quels cancers sont héréditaires?

Les chercheurs ont découvert des mutations génétiques héréditaires associées à certains types de cancer :

Renseignez-vous sur les hormones

Apprenez-en davantage sur ce qui peut affecter vos taux d’hormones, les avantages et les risques de certains médicaments et les moyens de préserver votre santé.

Faites-vous vacciner

Croyez-le ou non, certains virus et infections peuvent causer le cancer.

Autres ressources

Commission Des Premières Nation du Québec, Boîte à outil sur le cancer

Vous trouverez ci-dessous une foule d’outils de et de publications pour vous appuyer dans votre lutte contre le cancer.

Société Canadienne du cancer

La Société canadienne du cancer est un organisme bénévole national, à caractère communautaire, dont la mission est l’éradication du cancer et l’amélioration de la qualité de vie des personnes touchées par le cancer.

Portail santé mieux être Gouvernement du Québec

Conseils et prévention en lien avec la santé.

Santé Canada

Trouvez de l’information fiable et facile à comprendre sur la santé et la sécurité à l’intention des Canadiens et des professionnels de la santé.

Association du Cancer Est du Québec

Soutenir, aider, faire du bien : voilà notre raison d’être!

Fondation québécoise du cancer

Que vous ayez besoin de conseils, d’un hébergement abordable près de votre lieu de traitement, de réponses à vos questions, d’en parler ou de vous détendre et de prendre soin de vous, nous pouvons vous aider.

Fondation cancer du sein du Québec

Quand se faire dépister du cancer du sein ? Quels sont les facteurs de risques non modifiables comme la génétique et les facteurs de risques modifiables?

Réseau canadien des survivants du cancer

Le Réseau canadien des survivants du cancer a été créé par un groupe de Canadiens et de Canadiennes préoccupés par le cancer.

Programme québécoise de dépistage du cancer du sein

En participant au Programme québécois de dépistage du cancer du sein, vous posez un geste important pour votre santé!